БИЛЛЬ О ПРАВАХ
Вы имеете право:
Иногда ставить себя на первое место
Просить о помощи и эмоциональной поддержке
Протестовать против несправедливого обращения или критики
На свое собственное мнение и убеждения
Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
Предоставлять людям самим решать собственные проблемы
Говорить «нет, спасибо», «извините, нет»
Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
Побыть одному, если даже другим хочется вашего общества
На свои собственные чувства, независимо оттого, понимают ли их окружающие
Менять свои решения или избирать другой образ действий
Добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает
Вы никогда не обязаны:
Быть безупречной на сто процентов
Следовать за толпой
Любить людей, приносящих вам вред
Делать приятное неприятным людям
Извиняться за то, что вы были самим собой
Выбиваться из сил ради других
Чувствовать себя виноватым за свои желания
Мириться с неприятной ситуацией
Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
Делать больше, чем вам позволяет время
Делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать
Выполнять неразумные требования
Отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать
Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
Отказываться от своего я ради кого бы то или чего бы то ни было
В хороших отношениях оба партнера:
Отдают и берут, время от времени выбирают свои пути, а время от времени идут на компромисс
Уважают друг друга, ценят взгляды и убеждения другого
Поддерживают и вдохновляют начинания и достижения друг друга
Разделяют ответственность в принятии решений
Принимают индивидуальность партнера
Поддерживают дружеские отношения и ведут активную жизнь вне отношений
Самое важное, что следует помнить: даже после долгих лет смятения, страха и депрессии можно вновь обрести жизненное равновесие, если поставить перед собой такую цель и настойчиво идти к ней.
P.s
Соблюдая свои права, помните, что другие люди обладают такими же правами.
